تحميل برنامج جافا 7 مجانا 2013 - download Java 7 update 21 (64-bit) free

ترطيب البشرة طبيعيا بالفواكه و الخضروات

السلام عليكم اليوم عندي لكم طريقة فعالة لترطيب البشرة بالخضر و الفواكه

كما تؤكد خـبيرة التجميل هند محمد، أن البشرة الجميلة والمتألقة هى الغنية دائما بالماء، والبشرة تشكل عامل وقاية ضد فقدان الجلد للماء، لذلك يجب العناية بها وتغذيتها بصفة مستمرة، وبـدون ترطيب تظل البشرة جافة وغير ناعمة، حيث يتعرض الوجه خصوصا لعوامل الجفاف من الجو وغيرها، لذلك فالمرطبات تشكل عازلا يحمى البشرة من كل هذه العوامل.

وتعتبر الماء هو المرطب الأساسى للجسـم، لذلك تناول المياه بكثرة مع تناول الفواكهة والخضروات يفيد البشرة، ومن الأفضـل تناول المياه بمقدار كوبين عند الاستيقاظ صباحا، أما أثناء النهار فيكون مقـدار شرب المياه على الأقل لتر ونصف ويمكن استبداله بالعصـائر وتناول الخضـروات....

وتضيف هناك نباتات معروفة بخصائصـها المبللة لاحتوائها علـتى مواد ترطيب طبيعية مثـل: (خشب باناما – عرق السوس – الشمام – البطيخ – القرع – الطماطم)،

 ولابد من استخدام الكريم المرطب يوميا ومن الأفضل مرة صباحا ومساء، وهذا المرطب يكون من خلاصة أعشاب أو مواد طبيعية، وهناك طريقة طبيعية يمكن من خلالها ترطيب بشرتك، وذلك يكون عن طريق مسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة عليه، وتكون مختلطة بماء الورد أيضا ونضعه على شكل قناع للوجه،

 ثم نتركه حتى يجف ونقشره، ونقوم بغسل الوجه بماء دافئ وتنشيفه، ثم وضع ماسك آخر مكون من بياض البيض وزيت اللوز وقليلا من ماء الورد ثم نتركه على الوجه حتى يجف ونقوم بغسله بماء دافئ، ثم نقوم بغلق المسامات بماء الورد ثم ندلك الوجه بزيت اللوز ونتركه ليجف وبهذا القناع يمكن للفتاة أن تحافظ على نضارة بشرتها طوال الوقـت.

--------------------------------------

ترطيب,بشرة ناعمة ,بشرة رطباء ,الصحة , خلطة طبيعية لترطيب البشرة,طبيعيا بالفواكه و الخضروات 2013